Öýde uzak wagtlap otursaňyz, myşsalaryň dartylmagynyň öňüni almaga amatly we oňat ofis ofis oturgyjy zerurdyr.Düzgünli Fizioterapiýa Jemgyýetiniň habaryna görä, stoluňyzda sagdyn duruň, arkaňyzda, boýnuňyzda we beýleki bogunlaryňyzdaky myşsalaryň dartylmagynyň öňüni alyp bilersiňiz.
Ofis oturgyçlary dürli görnüşlerde we ululykda bolýar.Iň gowusy, ofisiňiziň ýa-da iş ýeriňiziň ýerleşişine we reňk shemasyna laýyk oturgyç isleýärsiňiz.Şeýle hem, talaplaryňyza laýyk gelmelidir: 'Bu, beýikligiňize we boýuňyza, ýerine ýetirjek işleriňize, näçe wagt gözleýändigiňize we umumy estetikanyňyza baglylykda gaty şahsy saýlaw.'Iş üçin oturgyçda bäş sany düzediş gözlemek islärsiňiz: beýikligi sazlamak, oturgyjyň çuňlugyny sazlamak, lomber beýikligi, sazlap boljak goltuklar we oturgyjyň dartylmagy.' Bu arka myşsalary güýçlendirýär, has arzan oturgyçlar Boýy sazlamak ýok, bizar edip biler ýerine ýetirilende dükan Soňky ýyllarda adaty ofis oturgyjynyň ýerine ulanmak has meşhur boldy.Öýde işleýän wagtyňyz özüňizi deňleşdirip, duruşyňyzy gowulaşdyrarsyňyz we arka myşsalaryňyzy güýçlendirersiňiz.Öý ofisleri üçin ýörite döredilen deňagramly ofis oturgyçlaryny gördük.Käbirleriniň goşmaça goldaw üçin arka dynç alýandygyna göz ýetirersiňiz.
arkaýyn arka goldawyny hödürleýän adaty ofis oturgyjy, oturgyjyň arka tarapyna uzalýar.Bu mesh dem alýar we bedeniňiziň şekiline laýyk gelýär, sebäbi oňa has çeýe bolýar.Käbirlerinde, arkaňyzda has berk duýulmagyny isleseňiz, mata berkligini dolandyryp bilersiňiz.
Iş wagty: Maý-21-2021
